Desanimar Jamais...lutar sempre!

Oi... Estou feliz porque estou retomando meus objetivos iniciais pra dar tudo certo nessa caminhada pra ter o corpo dos me sonhos...Aprendi que nada e como os outros querem nem com pressa não  cai nessa beba 2 litros de agua num dia só... começe aos poucos so assim vc vai pegar o costume...seja com qualquer coisa , principalmente alimentação se não tem arroz integral hj e pão integral hj , isso não vai te matar ,mas va com calma uma coisa de cada vez , por isso muita gente desiste no meio do caminho, porque vai com tudo e desite. Seja pra quem esta começando ou quem ja esta muito tempo nessa luta, não va pela cabeça dos outros , veja o que é melhor pra vc e o que estar ao seu alcançe, mas nunca desista, pois o mais importante e que quando parece que vai ser dificil la no fundo acreditamos em nós! Estou voltando a tomar água, ontem tomei 2 garrafinhas de 500 ml de água 1lt ( pra mim funciona assim,com as garrafinhas assim controlo melhor...)  hj á mesma coisa2 garrafinhas ate a noite termino com mais uma , daí final do dia vou pra 1,5l Aos poucos vou chegar a beber 2 litros por dia; mais vo ficar ainda 1 semana tomando 3 pra me acostumar a beber esse tanto de água, sem contar que as ídas ao banheiro aumentaram..kkk( é claro não bebo tudo de uma vez só né , gente aos poucos dosando.) O mais dificl ta sendo manter os horarios pra comer de 3 em 3 horas (preguiça de acordar)... então hj tomei uma decisão por enquanto , ja que não tenho um horario definido ainda ( ja que ainda não estou trabalhando e as aulas ainda não voltaram, vou fazer assim a partir do momento que acordar começo a me alimentar e ja programo mes horarios ate o fim do dia, assim como foi hj . tomara que em no minino 1 semana eu tome jeito  consiga manter um horario certinho. E eu sei que comer de 3 em 3 horas , pra mim faz muita diferença, meus ossinhos do quadril que o diga some ..rsrs e além do mais sei que se conseguir manter isso, meu peso vai se estabelecer. Estou com 52kg mas minha primeira meta é chegar aos 55kg  e depois aos 60kg ( Quero 60kg em Dezembro ) Vou ser firme e forte com minhas decisões e tenho certeza que com determinação, força de vontade, treino ,alimentação e suplementação eu vou conseguir...Quando eu olho pra Nicole bahls, eu tiro forças pra não desistir dos meus objetivos, querer ter o corpo dela eu quero ,mas meu foco não é so esse , pois muitas pessoas criam uma figura famosa e quando não chegam aonde quer, desanimam e desiste...como disse acho a nicole linda ,mas o meu objetivo é esse 60kg se conseguir + 5kg depois pra ficar com65kg ficarei mega feliz, e aumentar as medidas das coxas(ficar com elas grossas, penso em algo em torno de 56 a 58 cm no  meio das coxas), ter uma corpo definido...manter a minha barriguinha que amo[não gosto daquelas barrigas que parecem de homens de tão musculosas, sabe igual a da gracyane barbosa que coisa rídicula], malhar bastante bum bum e deixar ele durinho,so fortalecer os braços . E panturilha pois sempre tive ela grossa,aumentar as medidas do quadril pra algo em torno de 98 a 100. Então é isso meus objetivos, é claro como disse admiro nicole bahls, jaque khury,mirela santos,samambaia...[ detalhe em quem tem 1,70, pois eu tenho 1,73]e umas outras aqui que não lembro o nome , mas meu foco não são em ficar como elas e só inspiração pra não desistir dos meus objetivos! O mais importante começando a vencer duas etapas do meu desafio inicial beber água e comer de 3 em 3 horas Aqui estão pra vcs outros dos meus desafios !  Bj Valéria